Über mich
Naturkompass – das bin ich:
Ich heiße Eva Christine Schindler und bin u.a. freiberufliche Wildkräuter- und Naturpädagogin. In Thomasburg bei Lüneburg biete ich verschiedene Wildkräuterworkshops und -rundgänge an – sowie in Kooperation mit Kräuterhexe Adelheid (ehemalige Grundschullehrerin, Wildkräuterpädagogin und meine Mutter) „Waldtage für Kinder“.
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Seit meiner Kindheit ist das Leben in und mit der Natur ein wichtiger Bestandteil meines Alltags. Mein Förster-Opa hat mir früh den Lebensraum Wald nahegebracht, meine gartenbegeisterte Oma die Vielfalt der Pflanzenwelt.
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Diesen Wurzeln folgend absolvierte ich meine Ausbildung zur Gärtnerin im Staudenbau in den Botanischen Gärten in Bonn – mit einem besonderen Fokus auf den Nutzpflanzengarten, wo ich intensiv mit Wildkräutern in Berührung kam. Dieses Wissen habe ich von März 2022 bis März 2023 in einer Weiterbildung zur Wildkräuterfachfrau vertieft.
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Die Verbindung von Natur und seelischer Gesundheit liegt mir besonders am Herzen. Deshalb habe ich zusätzlich ein Fernstudium und praktische Seminare zur Psychologischen Beraterin absolviert. Diese Ausbildung erlaubt es mir, Menschen nicht nur fachlich, sondern auch emotional und mental zu begleiten – mit einem Blick für das, was zwischen den Zeilen liegt. Viele meiner heutigen Angebote verbinden Naturerleben mit innerer Klärung.
Begleitend dazu habe ich mich auch noch zur Achtsamkeitstrainerin und PMR-Trainerin (Progressive Muskelentspannung) weitergebildet. So kann ich mein Wissen gezielt zur Stressbewältigung, Entspannung und achtsamen Selbstwahrnehmung einsetzen.
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Besonders in meinem Geologiestudium in Greifswald (2017–2021) habe ich erlebt, wie heilsam Natur sein kann. Inmitten von Lernstress und Prüfungsphasen wurde die Zeit draußen zu meinem Rückzugsort – ein Gefühl, das ich heute bewusst weitergeben möchte.
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Bis heute ist Zeit in der Natur für mich nicht nur Entspannung, sondern auch Stärkung und Inspiration – und genau das möchte ich mit anderen teilen: in meinen Kursen, und meinen Coachings.
Was Dich erwartet
Wildkräuterpädagogik
Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende und vielfältige Welt der Wildkräuter, die direkt vor unserer Haustür wachsen. Gemeinsam erkunden wir ihre vielfältigen Heil- und Nutzungsmöglichkeiten – vom essbaren Wildkraut bis zur Heilpflanze. In Wildkräuterrundgängen und verschiedenen Workshops lernst du, die Wildkräuter mit allen Sinnen kennen und ihre Möglichkeiten für dein Wohlbefinden zu nutzen.
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​Psychodrama-Coaching – lebendig und erfahrungsorientiert
Psychodrama ist eine kreative, bewegte Methode, mit der du deine inneren Themen sichtbar und erfahrbar machen kannst. Durch Gespräche und verschiedene Methoden wie z.B. Rollenspiele, symbolisches Handeln und szenisches Erleben erkunden wir gemeinsam deine Gefühle, Blockaden, Wünsche und Ziele. Dieses Erleben hilft dir, neue Perspektiven einzunehmen, alte Muster zu lösen und mutig neue Wege auszuprobieren. Besonders kraftvoll ist das Psychodrama in Verbindung mit der Natur – hier kannst du deinen Prozess voll entfalten.
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Achtsamkeit & Selbstfürsorge in der Natur
In der Ruhe und Klarheit der Natur lernst du im Moment anzukommen und deinen Geist zu beruhigen. Mit achtsamen Übungen, Atemtechniken, Meditationen und Wahrnehmungsschulungen stärkst du deine Fähigkeit, Stress loszulassen und dich selbst bewusst wahrzunehmen. Die Natur wird so zu einem sicheren und stärkenden Raum, in dem du Kraft schöpfen und deine innere Balance wiederfinden kannst. Diese Praxis bildet das Fundament für alle Veränderungen und begleitet dich auch im Alltag.
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Meine Ziele
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Meine Ziele
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Meine Ziele
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In der Ernährung und in der Kosmetik kommt es seit einigen Jahren zu einem Umdenken. Die Erkenntnis, dass die hochverarbeiteten Produkte und das inhaltsarme Kulturgemüse in der Ernährung für viele Gesundheitsprobleme verantwortlich sind, führt zu einer steigenden Beachtung der heimischen Wildkräuter und deren wertvolle Inhaltsstoffe. Das Bedürfnis, darüber mehr zu wissen und sich mit mehr Selbstverantwortung um die eigene Gesundheit zu kümmern, nimmt bei vielen Menschen zu. Wildkräuter sind nicht nur für den Körper gut, sondern können auch positive Auswirkungen auf das seelische Wohlbefinden haben.
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Mein Ziel ist es, euch während meiner Wildkräuterwanderungen einen Einblick in unsere regionalen Wildkräuter und deren Anwendung zu geben. Welche Pflanze könnt ihr bei welchen Beschwerden einsetzen, um den Körper zu unterstützen?! Wie könnt ihr die Wildkräuter anwenden und worauf solltet ihr achtgeben? Gibt es womöglich giftige Doppelgänger und wie könnt ihr sie auseinanderhalten?
Mein Ziel ist es auch, euch Übungen an die Hand zu geben, die ihr selbst in eurem Alltag integrieren könnt. Dadurch fördert und trainiert ihr eure Resilienz, um schwere Zeiten und Krisen nicht nur unbeschadet zu überstehen, sondern auch gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Eine starke Resilienz hat einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit.